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Se acerca la Semana Santa y con ella las comidas típicas más ricas. Te damos algunos consejos para disfrutar sin pasarte con las comidas hipercalóricas. No se trata de seguir una dieta sino de disfrutar con moderación

La nutricionista Gianette Trotte habla de la “alcohorexia”, un trastorno que consiste en reemplazar las calorías que aporta una comida completa, por las calorías del alcohol. Es decir, quienes la padecen, en muchos casos dejan de comer para poder tomar más alcohol sin preocuparse por aumentar de peso.

Cuando se habla de tratamientos para la artritis, a menudo los médicos recomiendan medicamentos, fisioterapia, ejercicio y perder peso, pero rara vez recomiendan eliminar o agregar alimentos específicos de la alimentación. Sin embargo, las investigaciones sugieren que la dieta puede influir en la inflamación que causa el dolor de la artritis, incluido el dolor de la artritis reumatoide, la artritis psoriásica, la espondilitis anquilosante y otras enfermedades.

Para ayudar a combatir la celulitis nada mejor que aprender a comer sano y sabroso. Te mostramos algunos tips anti-celulitis.

La nutricionista clínica Gianette Trotte dice que muchas veces nos vamos al supermercado y vemos productos con estos “nombres” y no sabemos cuál elegir, cuales son las diferencias y cual me conviene. “Les ayudo a aclarar un poco cuales son las diferencias entre: Light, Diet y Fit para que puedan optar por el más adecuado”.